ほっしー院長の日々是散歩

免疫力と骨盤の話


 

免疫力

 

 

 

 

 

免疫力=自己治癒力、またのナを自然治癒力と言います。

 

どんなに文明が進もうがこの力が弱っていては

 

いけません。

 

 

 

テグーに来院される方には

 

この重要性をひとによってはコンコンと

 

説明していますが

 

 

 

本当に大事なんですよ。

 

 

 

何よりも。

 

 

 

 

 

 

 

細菌やウイルスが

 

入ってきても体内防衛隊である白血球の力が

 

整っていれば

 

身体の牙城が崩れることはありません。

 

 

 

しかし、いくら栄養をとっても

 

免疫力が弱っていると

 

その弱っているところから

 

悪玉である

 

 

 

ウイルス等の軍団は入り込んできて

 

巣を作るのです。

 

 

 

 

 

そうならないためにも普段から代謝を上げて

 

免疫力を強化することは

 

もはや現代人の必須アイテムかも知れません。

 

 

 

 

 

免疫力をあげる体操の代表格は

 

”金魚運動”

 

 

 

がセルフで行うには一番いいのですが

 

あまりに背骨がずれている場合には

 

骨盤からの治療をお勧めします。

 

 

 

また背骨をキチンと整えるだけで

 

瞬時に血圧が高いかたは20-30

 

は下がります。

 

 

 

 

 

また骨盤の要である

 

”仙腸関節”を整えることで

 

股関節周りの可動域が増えるため

 

骨盤に乗っかっている背骨も

 

 

 

それにつれて整えられます。

 

 

 

仙腸関節は上下左右に4つありますが

 

ここがずれると

 

身体全体のバランスが取れなくなってきます。

 

 

 

朝スカートをはいて夜帰宅したら

 

スカートの位置が朝の場所よりもかなり

 

回っているひとは

 

要注意です。

 

 

 

 

 

 

 

また仙腸関節の動きをセルフで整えるには

 

骨盤の出っ張りから

 

 

 

ゴムバンドをクルクルっと骨盤に

 

巻いて肩幅に足を広げた状態で

 

円を描くように腰を回します。

 

 

 

鏡の前に立ってみるとよくわかると思います。

 

 

 

位置も重要なのでわからなかったら教えますので

 

テグーにいらっしゃってください。

 

 

 

 

 

お読み頂きありがとうございました。

 


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プロフィール
一応30年間マッサージ師をやっています。年のわりに若いとよく言われます笑
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