ほっしー院長の日々是散歩

ダイエット考察


 

ダイエットでお悩みのかた

 

 

 

ダイエットを何回か過去に行った経験があるひとは

 

注意してください。

 

 

 

それは、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

間違えているダイエット方法を繰り返し行っても

 

効果が無いどころか、、、

 

 

 

 

 

とても危険です。

 

 

 

 

 

 

 

それはどういったことを指すのか

 

考えて見ましょう。

 

 

 

それはダイエットを始めようとした日から

 

急激に体重が減っている人

 

 

 

例えば極端ですが、1ヶ月に20KGとか、、、

 

 

 

それに該当する人は

 

ダイエット方法が間違っているのでとても危険です。

 

 

 

正しいダイエットは、病気と大体同じ曲線を描いているので

 

病気の場合を考えて見ましょう。

 

 

 

 

 

一般的に病気は

 

本人がなろうと思ってなる症状ではありません。

 

 

 

 

 

例として肝硬変などは一番症状が出にくい病気ですが

 

いろいろな内臓の不調がサインとして

 

出てきて最後のほうに肝臓は危険信号を

 

出します。

 

 

 

この場合は徐々に病気になっていくためにナダラカナ曲線を

 

描いています。

 

 

 

正しいダイエットの体重の減り方の曲線もそれと同じで

 

徐々に減っていく曲線であれば問題ありませんが

 

 

 

 

 

急激に体重が減るジェットコースター型の曲線は

 

身体に相当負担がかかっています。

 

 

 

痩せていくうちは視覚的にも脳が喜びを感じますが

 

痩せすぎていくと危険信号を送ってきます。

 

 

 

しかし、その反対にもっと痩せたいもっと痩せて

 

きれいになりたいと間逆の考え方も

 

頭の中では浮かんできます。

 

 

 

そうなんです。

 

 

 

危険なサインとは

 

身体が痩せすぎているのにもかかわらず

 

脳が喜びを感じてしまうことだったんです。

 

 

 

 

 

またダイエット的にもリバウンドといった

 

言葉に代表されるように

 

急激に痩せると、元の体重にすぐに戻ってしまう

 

減少が起きてしまいます。

 

 

 

 

 

こうなっては元の木阿弥です。

 

ダイエットを何回繰り返しても

 

成功しない人は

 

 

 

この考え方を

 

知っておくだけで

 

成功への階段を登っていけます。

 

 

 

またダイエットは

 

”ずぼら”にいかになれるか。

 

 

 

で成功の可否が決まってしまう

 

ことも知っておいてください。

 

 

 

近いうちに

 

どうやったら

 

70KGから50KGに

 

ズボラでダイエットが成功するか

 

 

 

その秘密をお話しようかと

 

思います。

 

 

 

 

 

お読み頂きありがとうございました。

開運カウンセリングランキング

 

 

プロフィール
一応30年間マッサージ師をやっています。年のわりに若いとよく言われます笑
お問い合わせはこちらまで
info@te-goo.net

関連ページ

ひえーこんなに落ちていいの?
開運とは古き知恵を知り新しき人生を生きる術です。りらくの家テグーのほっしーが治療・経済・恋愛等で幸せを掴む方法を書いています。
美容には足の指が大切
開運とは古き知恵を知り新しき人生を生きる術です。りらくの家テグーのほっしーが治療・経済・恋愛等で幸せを掴む方法を書いています。
美容と肩甲骨
開運とは古き知恵を知り新しき人生を生きる術です。りらくの家テグーのほっしーが治療・経済・恋愛等で幸せを掴む方法を書いています。
美容には足の指が大切パート2
開運とは古き知恵を知り新しき人生を生きる術です。りらくの家テグーのほっしーが治療・経済・恋愛等で幸せを掴む方法を書いています。
肋骨の重要さ
開運とは古き知恵を知り新しき人生を生きる術です。りらくの家テグーのほっしーが治療・経済・恋愛等で幸せを掴む方法を書いています。