24時間で幸せになれる心のスイッチの入れかたを教えます

目の気持ち


 

 

目は口ほどに物をいい~

 

鬼の目にも涙~

 

目で会話を楽しむ~

 

と、1番したのは違いますがあ

 

目に関する諺や表現はたくさんありますね~

 

また
最近目から知らない間に涙が出て困ったわー

 

とか、

 

目を凝らして近くのものを見ようとしても

 

見れないのー

 


そりゃ、老眼と言うものですよ

 

老眼鏡が必要ですな。

 

と言っても

 

ぷんぷん怒る

 

そんなにわたしは年取ってないわ!

 

とたまに切れられる方もいらっしゃいます、

 

はい

 

しかし、人間年をとることは素晴らしいことで、

 

出来なかったことが出来るようになったり

 

若い人に経験したことを教えてあげたり

 

と年をとらないと

 

経験できないことが沢山ある気がします。

 

ただ

 

目の老化を防ぐには
日頃の生活習慣と

 

多少の矯正が必要になります。

 

 

生活習慣とは

 

スマホを1日4時間以内にするとか
暗い中でテレビを見ないとか

 

目に悪い習慣はできるだけしないことですなー

 

また眼筋のトレーニングを日々行うことも
眼を良くする方法のひとつです。

 

走る電車の中の人の顔を眼で追うとか
眼をぐるぐる回すとか
遠くを見て近くを見ての繰り返しをするとか

 

ですー

 

矯正は専門家に任せてほしいのですがー

 

場所的には
頚椎の1番と後頭骨と蝶形骨になります。

 

が、、、、、、

 

非常に微妙な場所なので
くれぐれも気をつけて~

 

 

また
瞬きをして涙腺刺激して涙を出すのも
眼の栄養剤なのでとてもいいと思います。

 

ともすれば
ドライアイになる現代の
眼ですので

 

瞬きは黄金のトレーニング方法ー

 

くれぐれも
人と違うことをして

 

目に余るやつだー

 

なんて思われないようにしてください。

 

お読み頂きありがとうございました。

 

 


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プロフィール
一応30年間マッサージ師をやっています。年のわりに若いとよく言われます笑
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