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O脚の治し方


 

整体的な話をひとつ。

 

 

 

これは先天的か後天的か

 

にもよりますが。

 

 

 

先ずは、先天的な股関節脱臼が

 

あった場合。

 

 

 

これが原因でO脚になる場合も多く入るので

 

まずはO脚を治すよりも

 

 

 

むしろ骨盤から治したほうが良いかもしれません。

 

 

 

骨盤調整は通常、仙腸関節の傾きやズレを

 

チェックした上で矯正していきます。

 

 

 

仙腸関節は上下に1つづつ

 

左右にあるため

 

 

 

合計で4つの関節を診た上で

 

調整していきます。

 

 

 

また腸骨の高さなども重要になってきますので

 

ここも診ます。

 

 

 

よく股関節脱臼の場合には

 

大転子の調節を行いますが

 

 

 

 

 

骨盤調整をしてからのほうがいいと思います。

 

 

 

 

 

また下肢長の長さなどは

 

メインの骨盤の調整で揃ってくるので

 

 

 

あまり気にしなくても構いません。

 

 

 

 

 

そして重要な要素を1つ。

 

 

 

第一腰椎の調整を忘れずに行うことです。

 

腰の調整にはこれがいいと思います。

 

 

 

そして念には念を入れて

 

脊柱の調整もしておくと完璧だと思います。

 

 

 

その上でO脚調整をすれば

 

ほぼ揃ってきます。

 

 

 

ただ脚の筋力、内側の筋力低下の人は

 

必ず筋力アップをしたほうが

 

 

 

O脚には有効だと思います。

 

 

 

 

お読み頂きありがとうございました。

 

 


開運カウンセリングランキング

 

プロフィール
一応30年間マッサージ師をやっています。年のわりに若いとよく言われます笑
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4月14日:今日の開運ランキングNO1

 

脚クロス

 

 

 

これは立位の姿勢で行います。

 

 

 

まずは左でも右でも構いません。

 

 

 

左足から書きますね。

 

 

 

左足を右足の前にクロスするような

 

形でつま先はまっすぐに

 

 

 

立ってください。

 

 

 

その際、つま先とかかとの長さを

 

左右揃えます。

 

 

 

これで1分

 

 

 

そして今度は反対の脚を

 

行います。

 

 

 

また1分

 

 

 

これを毎日行うことで

 

脚への加重がまっすぐに出来るので

結果いいことが起こりますよー

 

 

 

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